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【新闻】淋浴瘦身法你会掌握水温吗

发布时间:2021-01-08 09:22:02 阅读: 来源:复合硅酸盐厂家

淋浴瘦身是个非常简单易行的瘦身方式,可是你会掌控水温吗?今天教你小tips

冷水(低温)

20℃~36℃,打开水龙头流出普通冷水,水温低于自己的体温。

有助收缩毛孔,紧实肌肤。在医学上也有所谓的冷水疗法,功效是协助血管闭合,减少流血量,减轻扭伤后的肿胀与疼痛。

温水(中温)

36℃~38℃,水温接近自己的正常体温,感觉最温和舒适。

有助毛孔张开、安定神经、舒缓情绪、帮助睡眠。

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