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【消息】经期丰胸减肥秘籍食谱高效补血塑挺拔丰满D罩杯

发布时间:2020-12-25 17:00:30 阅读: 来源:复合硅酸盐厂家

经期丰胸减肥食谱

黑木耳红枣汤

材料:黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。

做法:在锅中加入适量的水,放入黑木耳和红枣用中火煮熟,加入少许白糖即可。

吃法:月经前1周到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以,连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

效果:黑木耳和红枣的结合可以完美的达到补血调经的效果哦,当你的气血充沛了之后,乳房自然而然也就会发育的更加完整,另一方面也促进了血液循环,达到了其他部位甩脂的效果。

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经期丰胸减肥食谱

莲子红枣汤

材料:干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

做法:将莲子泡水2小时,红枣泡水10分钟,然后,将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时,煮烂后,放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。

吃法:月经前1周到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以,连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

效果:这款汤品冷饮热饮都是可以的,红枣本身就有补血丰胸的效果,而莲子性苦,可以加速消耗你身体内多余的热量和脂肪。

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经期丰胸减肥食谱

黄豆花生红枣点心

材料:花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。

做法:把红枣切碎,与花生粉和黄豆粉充分拌匀,加少许水后,将其揉成小球,再压成圆形面团,将烤箱预热10分钟,再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。

吃法:月经前1周到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以,连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

效果:这款小糕点在古代也被称之为“玉女补乳酥”,简单营养又很容易产生饱腹感,用来丰胸减肥最好不过了,不过只能经期内吃哦。

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经期丰胸减肥食谱

银耳红枣汤

材料:银耳100克,红枣5粒,冰糖适量。

做法:银耳在冷水中浸泡约六小时以上,将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中,小火炖四小时,红枣洗好,放入银耳汤中,加适量冰糖中火煮滚3~5分钟冰糖化了即熄火。

吃法:月经前1周到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以,连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

效果:红枣可以补血也能让脸色红润粉嫩,含有大量的雌性激素,对于丰胸很有效果,银耳则可以起到减肥养颜的效果哦。

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